megsaroh

Cara Memperbaiki Postur Tubuh

Postur tubuh yang baik tidak hanya dapat mencegah gangguan otot, tapi juga membuat Anda tampak lebih percaya diri. Sayangnya, berbagai aktivitas dan kebiasaan sehari-hari seringkali merusak keindahan postur tubuh. Karenanya, waspadailah beberapa kebiasaan yang dapat merusak postur tubuh berikut, dan kenali pula bagaimana cara memperbaikinya. 1. Duduk membungkuk Pada mulanya, duduk membungkuk seolah tidak membawa …

Cara Memperbaiki Postur Tubuh Read More »

Bagaimana Cara Sehat Melihat Monitor?

Pada masa modern seperti sekarang, bukan hanya orang yang bekerja di depan komputer saja yang sering merasakan mata tegang dan lelah. Namun hampir semua pemilik gadget juga mengalaminya. Hasil riset yang disponsori The Vision Council menyebutkan, 59% pengguna komputer dan gadget mengalami gejala digital eye strain (mata tegang). Gejalanya meliputi: Mata lelah, tidak nyaman, kejang, …

Bagaimana Cara Sehat Melihat Monitor? Read More »

Penyebab dan Cara Memperbaiki Gigi Tonggos

Sebenarnya normal bila gigi bagian depan atas sedikit lebih maju dibanding gigi depan bawah. Namun pada kasus gigi tonggos, gigi depan yang terletak di rahang atas umumnya jauh lebih condong ke depan sehingga gigi tampak bengkok dan posisi menggigit juga kurang tepat. Penyebab Gigi Tonggos Ada berbagai penyebab mengapa gigi sampai mengalami kondisi yang disebut …

Penyebab dan Cara Memperbaiki Gigi Tonggos Read More »

Bagaimana Cara Duduk yang Baik Saat Bekerja Depan Komputer?

Bagaimana cara duduk yang baik saat bekerja dengan komputer bukanlah pertanyaan yang sulit dijawab. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan berkenaan dengan hal ini. Anda juga tidak perlu terlalu ekstrim dalam melangkah, seperti resign dari pekerjaan. Cukup lakukan beberapa saran berikut agar karir tidak sampai merusak kesehatan dan postur tubuh: 1. Gunakan kursi yang memadai …

Bagaimana Cara Duduk yang Baik Saat Bekerja Depan Komputer? Read More »

Cara Mendapatkan Tubuh Ideal Secara Sehat

Pada dasarnya ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh ideal. Tapi faktanya, tidak semua metode itu sehat. Oleh sebab itu, pada ulasan kali ini, kita akan menyimak bersama bagaimana cara mendapatkan tubuh ideal secara sehat itu. Berikut beberapa di antaranya: 1. Cukup tidur Hasil penelitian dari Universitas Chicago menunjukkan kurang tidur (lebih sedikit dari 7-8 jam) …

Cara Mendapatkan Tubuh Ideal Secara Sehat Read More »

Cara Memperbaiki Metabolisme Tubuh

Metabolisme itu ibarat ‘mesin’ dalam tubuh yang fungsinya membakar kalori pada sepanjang hari dan setiap hari. Beberapa perempuan memiliki sistem metabolisme yang cepat karena faktor keturunan. Oleh sebab itulah, mereka dapat makan banyak namun tetap kurus. Selain genetik, faktor usia, berat badan, pola makan, dan kebiasaan olahraga juga menentukan kecepatan metabolisme. Umumnya, seiring bertambahnya usia, …

Cara Memperbaiki Metabolisme Tubuh Read More »

Cara Mengatasi Diare di Rumah

Ada banyak penyebab mengapa seseorang bisa sampai kena diare, mungkin karena keracunan makanan, infeksi, atau gangguan kesehatan kronis. Yang jelas, Anda disarankan segera periksa ke dokter bila diare: Tidak kunjung sembuh dalam jangka waktu lama (diare kronis berlangsung lebih dari 2-4 minggu). Disertai gejala lain seperti demam, sakit perut parah, hingga pendarahan pada tinja. Menyebabkan …

Cara Mengatasi Diare di Rumah Read More »

Bagaimana Cara Agar Cepat Haid?

Ada berbagai alasan mengapa seorang wanita ingin datang bulan lebih cepat. Mungkin karena ia ingin menstruasinya segera berakhir sebelum liburan dimulai. Alasan lain bisa juga karena siklus bulanannya selama ini tidak teratur sehingga sulit untuk merencanakan kehamilan. Apapun alasannya, untungnya ada cara agar cepat haid. Namun sebelum mencobanya, ketahuilah bahwa cara agar cepat haid berikut …

Bagaimana Cara Agar Cepat Haid? Read More »

Penyebab dan 10 Cara Mengatasi Rambut Kering

Penyebab Rambut Kering Tak hanya kurang sedap dipandang, rambut kering juga cenderung rapuh dan susah diatur. Ada berbagai penyebab mengapa rambut bisa kering, antara lain seperti: Paparan sinar matahari. Efek penataan rambut, baik yang melibatkan suhu panas seperti hair dryer atau catok, maupun produk rambut yang sarat kandungan bahan kimianya. Faktor kelembaban udara. Efek paparan …

Penyebab dan 10 Cara Mengatasi Rambut Kering Read More »

Apa Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat di Bagian Tubuh ‘Ini’

Kadangkala bukan hanya wajah saja yang ditumbuhi jerawat, melainkan bagian tubuh lainnya juga seperti punggung, bahu, dada, leher, lengan, bahkan kaki. Meski dapat ditutupi oleh pakaian, tapi keberadaan jerawat di area tersebut seringkali bikin tidak nyaman. Karenanya daripada sekedar menutupinya saja, lebih baik kita cari tahu apa penyebab dan bagaimana cara mengatasi jerawatnya. Untuk itu, …

Apa Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat di Bagian Tubuh ‘Ini’ Read More »