Wednesday , October 28 2020

6 Tips Aman Pilih Tabir Surya Untuk Ibu Hamil

Tak semua obat aman bagi ibu hamil, begitu pula dengan beberapa produk perawatan kulit. Kali ini, kita akan membahas mengenai sunscreen. Beberapa produk tabir surya mengandung bahan berbahaya, oleh sebab itu harus dihindari oleh bumil.

Tapi sebelum membahas mana sunscreen yang aman dan tidak, ketahuilah bahwa dibanding perempuan lain, bumil lebih rawan mengalami diskolorasi akibat paparan UV. Alasannya karena kehamilan meningkatkan produksi melanosit (sel pigmen kulit).

Selain itu, walau paparan sinar matahari mungkin tidak bikin kulit gosong secara langsung, namun itu dapat meningkatkan suhu tubuh. Naiknya suhu tubuh selama mengandung ini yang berbahaya karena bisa menyebabkan bayi cacat lahir. Oleh sebab itu, yuk cari tahu apa saja tips aman pilih tabir surya untuk ibu hamil itu.

1. Kenali perbedaan angka SPF-nya

Kita sering berpikir bahwa semakin tinggi angka SPF-nya, maka semakin maksimal pula perlindungannya. Padahal menurut Skin Cancer Foundation, SPF 15 sudah mampu memblokir 93% paparan UVB, SPF 30 – 97%, dan SPF 50 – 98%. Ini artinya, SPF 100 bukan berarti 2 kali lebih bagus dari SPF 50.

Karenanya tak perlu memaksakan diri membeli tabir surya ber-SPF tinggi, minimal SPF 30 saja sudah cukup. Faktor terpenting bukanlah soal berapa SPF-nya, melainkan apakah bumil selalu mengoleskan ulang tabir suryanya setiap 2 jam sekali (lebih sering lagi bila kulit terkena air).

2. Pilih yang anti UVA juga

Seperti disebutkan tadi, SPF hanya menunjukkan perlindungan terhadap UVB saja. Sedangkan menurut American Academy of Dermatology, UVA lah yang menyebabkan diskolorasi (kondisi yang umum terjadi sewaktu mengandung). Maka dari itu, bumil juga perlu memastikan apakah tabir surya tersebut berlabel broad spectrum – ada tulisan PA+ atau tidak (semakin banyak tanda ‘+’, makin baik).

3. Pilih yang tipe ‘fisik’ saja

Pada dasarnya, tabir surya terbagi menjadi 2 kategori:

  • Fisik – mengandung titanium dioxide atau zinc oxide yang fungsinya memantulkan sinar UV.
  • Kimia – bahan aktif seperti oxybenzone menyerap sinar UV.

Walau banyak yang khawatir soal nano partikel dalam tabir surya fisik, namun FDA menyatakan nano partikel titanium dioxide takkan meresap dalam kulit.

4. Oles dan bukan semprot

The International Agency for Research on Carcinogens menyatakan titanium dioxide mungkin bersifat karsinogen (penyebab kanker) jika dihirup dalam dosis tinggi. Karenanya, hindari produk tabir surya tipe spray (semprot). Pilih yang dioleskan ke kulit saja.

5. Hindari kandungan berbahaya ini

Bumil, pastikan tak ada oxybenzone dalam sunscreen sebab begitu terserap dalam kulit, bahan ini dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat rendah. Kondisi ini menyebabkan si kecil rawan mengalami jantung koroner, hipertensi, diabetes tipe 2, dan penyakit lainnya di masa depan. Selain itu, berbagai hasil studi menyatakan oxybenzone juga menyebabkan:

  • Rendahnya kadar testosteron pada remaja laki-laki.
  • Terganggunya keseimbangan kadar estrogen dan androgen.

Bahan lain yang harus dihindari adalah:

  • Octinoxate – pengganggu endokrin yang mempengaruhi kesehatan sistem reproduksi.
  • PABA (Para-Amino-Benzoic-Acid) – memicu abnormalitas kulit, mulai dari diskolorasi hingga kanker (melanoma).
  • Homosalate – pengganggu endokrin yang dilarang di Jepang.
  • Octocrylene – menyebabkan kematian sel dan mampu memicu mutasi sel.
  • Nanoparticles (sudah kita bahas di poin no.3 tadi) – meski bukan bahan kimia, tapi berbahaya jika dihirup
  • 4-Methylbenzylidene Camphor – pengganggu endokrin lainnya yang harus dihindari juga oleh setiap orang (bukan hanya bumil).

Karena hormon kehamilan dapat menyebabkan jerawat, maka mengoleskan tabir surya yang mengandung ke wajah bisa membuat kondisi tersebut bertambah buruk. Oleh sebab itu, pilih produk yang bebas minyak dan non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori kulit).

Sebagai bonus terakhir, berikut kami lampirkan beberapa contoh produk tabir surya terbaik untuk ibu hamil:

  • Alba Botanica Sensitive Mineral Sunscreen.
  • All Good Organic Sunscreen Butter.
  • Aveeno Baby Continuous Protection Zinc Oxide Mineral Sunscreen Lotion (SPF 50).
  • Aveeno Baby Continuous Protection Mineral Sunscreen Stick.
  • Babo Botanicals Daily Sheer Facial Sunscreen.
  • Babyganics Mineral-Based Baby Sunscreen Lotion (SPF 50).
  • Badger SPF 30 Baby Sunscreen Cream.
  • Beauty by Earth Mineral Sunscreen.
  • Bare Republic Clear Sunscreen Gel (SPF 30).
  • Bare Republic Mineral Baby Sunscreen Lotion (50 SPF).
  • Blue Lizard Australian Sunscreen, Baby Formula (30 SPF).
  • CeraVe Baby Sunscreen (45 SPF).
  • Countersun Mineral Suncreen – tersedia dalam bentuk mist, stick, losion.
  • Goddess Garden Organics Facial Natural Sunscreen (30 SPF).
  • Maelove Sheer Mineral Zinc Sunscreen..
  • Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Broad Spectrum (50 SPF).
  • Noodle & Boo Baby Mud Sunscreen.
  • Nurture My Body Organic Sunscreen.
  • Peak Sunscreen.
  • Raw Elements Eco Formula 30+ Sunscreen.
  • Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+
  • TotLogic Reef Safe Natural Sunscreen.

About Bas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *